Chewing Jello님의 저널, 2019년 01월 14일

I know I know … I started fasting again this morning. been good all day even been out shoveling snow.. BTW does any one know how many calories that burns? On the up side I had to dig out my work truck so I can go to work tomorrow so I got paid to do it. LOL. Have 1/3 left to do in the middle to free moms vehicle.... she doesn't need to be out in this weather anyway. (No not saying it to her she said it first).
88.6 kg 지금까지 감소한: 8.0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
195 kcal 지방: 10.02g | 단백질: 15.57g | 탄수화물: 9.54g.   아침 식사: 2% Fat Milk, Coffee. 점심 식사: Beef Jerky. 더보기
3246 kcal 운동: 앉아있기 - 8 시간, 책상 업무 - 4 시간   30 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 2 시간   30 분, 휴식 - 1 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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댓글 
we got a solid foot at my house so how many calories per inch? 
2019년 01월 14일 작성이: Chewing Jello
I can’t imagine having to shovel snow like that! That has got to be all the exercise you need for the day lol 
2019년 01월 14일 작성이: CrashtestDawnie

     
 

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