2019년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.4 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 34.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
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1233 kcal
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지방: 57.79g | 단백질: 59.83g | 탄수화물: 143.81g.
아침 식사: Fried Egg, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Butter. 저녁 식사: No Name Bread Crumbs, Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Atlantic Salmon (Farmed), Olive Oil. 간식/기타: Ritz Crackers - Fresh Stack, Cherry Cobbler. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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