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87.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
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1401 kcal
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지방: 48.23g | 단백질: 56.64g | 탄수화물: 186.20g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Butter, Käse, Honig, Ja! Butter-Toastbrot. 점심 식사: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Karotten, Weißer Reis (Gekocht). 저녁 식사: Hüttenkäse, Butter, Hähnchenflügel Fleisch und Haut, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Raab Vitalfood Birkenzucker, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Kinder Schokolade, Plätzchen. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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