2010년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 24일:
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952 kcal
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지방: 24.26g | 단백질: 34.87g | 탄수화물: 147.53g.
점심 식사: diet dr pepper, 1/3 Less Fat Than Cream Cheese Neufchatel Cheese, Plain Bagels. 저녁 식사: country crock light margaine, pasta sauce, turkey meatballs, whole wheat penne pasta, english muffin. 간식/기타: diet cola. 더보기
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2208 kcal
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운동:
앉아있기 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 6 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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