2012년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 28일:
|
1150 kcal
|
지방: 91.36g | 단백질: 67.90g | 탄수화물: 23.91g.
아침 식사: Hot thick and chunky salsa, coconut oil, egg, Sour Cream. 점심 식사: Blue or Roquefort Cheese, cucumber, tomatoes, Pepitas Pumpkin Seeds, onion, marzetti ranch dressing, bumble bee premium wild pink salmon, lettuce mix. 간식/기타: serious snacking sharp cheddar cheese bars, pistachios. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|