2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
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1117 kcal
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지방: 58.49g | 단백질: 98.74g | 탄수화물: 56.72g.
아침 식사: Dolce Gusto Espresso Intenso. 점심 식사: Vapza Carne Seca, Salada Verde Mista, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Maminha, Panco Pão para Hot Dog. 간식/기타: Club Social Integral, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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