2019년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 10일:
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1284 kcal
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지방: 63.64g | 단백질: 98.96g | 탄수화물: 80.40g.
아침 식사: Хлебец, Ветчина, Творог 5%. 점심 식사: Майонез, Тефтели, Брокколи. 저녁 식사: Курага. 간식/기타: Курага. 더보기
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안정된 체중
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