2010년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 23일:
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940 kcal
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지방: 91.42g | 단백질: 34.05g | 탄수화물: 135.73g.
점심 식사: diet mountain dew, pimento cheese, bran oat bread. 저녁 식사: diet cola, sloppy joes, Ketchup, curly fries, Hamburger Buns, canned carrots. 간식/기타: Apples, diet dr pepper, Cheddar Cheese Rice Snacks. 더보기
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2228 kcal
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운동:
앉아있기 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 6 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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안정된 체중
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