2019년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
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2227 kcal
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지방: 138.69g | 단백질: 143.80g | 탄수화물: 93.12g.
아침 식사: Isagenix IsaLean Shake - Cookies & Cream. 점심 식사: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Freybe Herb Liver Sausage, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. 저녁 식사: Chunky Style Turkey Noodle Soup. 간식/기타: Muscle Milk Banana Protein Drink. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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