2019년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
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1525 kcal
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지방: 59.68g | 단백질: 125.58g | 탄수화물: 107.87g.
아침 식사: Gouda Cheese, Bertolli Olive Oil, Grape Tomatoes, Spinach, Pete and Gerry's Organic Eggs, Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee. 점심 식사: Seafood Soup, Fishpeople Wild Alaskan Yukon Salmon. 저녁 식사: Strawberries, Bananas, Silk Unsweetened Cashew Milk, Julian Bakery Paleo Egg White Vanilla Protein Powder. 간식/기타: Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, Nature's Promise Organic Lightly Salted Popcorn. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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