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2008년 05월 18일
bustersmom님의 저널, 2008년 05월 18일
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2008년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.0 kg
지금까지 감소한:
4.1 kg
.
남은양:
16.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2008년 05월 18일:
1041 kcal
지방: 51.96g | 단백질: 96.90g | 탄수화물: 33.20g.
아침 식사:
deli chicken, Fresh Pork Sausage .
점심 식사:
green beans.
저녁 식사:
italian eggs, shrimp.
간식/기타:
peanuts.
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2101 kcal
운동:
elipitcal - 32 분, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간 28 분.
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안정된 체중
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