2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 42.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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1510 kcal
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지방: 69.36g | 단백질: 35.91g | 탄수화물: 191.85g.
아침 식사: Blackburn's Peach Preserves, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Nature Made Vitamin D3, Tap Water. 저녁 식사: Quick Milk Gravy, Bratwurst, Cooked Sauerkraut, Mashed Potato, Tap Water. 간식/기타: Lil' Dutch Maid Oatmeal Cookies, Nestle Buncha Crunch, Southern Grove Soutern Grove Pitted prunes, ConAgra Foods Lunch buddies vanilla pudding, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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