2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 64 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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1732 kcal
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지방: 66.91g | 단백질: 122.97g | 탄수화물: 190.27g.
아침 식사: AdeS Ades Morango, Da Terrinha Tapioca, Queijo Branco. 점심 식사: Alhos-Poró, Alface, Batata Doce, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Peixe Empanado Frito, Alcatra Grelhada. 저녁 식사: Vitória Queijo Bola, Ovo Frito, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Polenguinho Polenguinho Light, Grãolev Pão de Forma com 7 Grãos e Chia Fit, Sweet Jelly Balas de Algas Marinhas, Dolce Vita Gelatina Agar Agar Abacaxi, Tres Chocolatto. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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