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Ooook, forse è meglio ritornare in carreggiata adesso...
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70 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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1442 kcal
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지방: 34.98g | 단백질: 115.97g | 탄수화물: 169.48g.
아침 식사: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Bulk Powders Complete Protein Porridge. 점심 식사: Milka Cherry Cream, Certossa Crostini Integrali, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Patate Crude, Senfter Stinco. 간식/기타: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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