Новогодние праздники пережиты почти успешно :)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
|
1729 kcal
|
지방: 75.29g | 단백질: 103.33g | 탄수화물: 153.67g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Myprotein Сывороточный Протеин. 점심 식사: Винегрет. 저녁 식사: Яйцо (Целое), Куриная Грудка Сыровяленная, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. 간식/기타: Дикси Яблоки Гренни Смит. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|