2019년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 6일:
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1436 kcal
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지방: 46.67g | 단백질: 94.68g | 탄수화물: 149.50g.
아침 식사: Vivo Salted Maca Caramel, Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Molino Rossetto Farina d'avena, Rigoni di Asiago Nocciolata. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Orogel Minestrone Leggerezza, Bonduelle Fave Cotte al Vapore. 저녁 식사: Lattebusche Piave Mezzano, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. 간식/기타: Mandorle, Carrefour Misto di Frutti di Bosco, VIAMIA Bio Drink Avena, Vivo Salted Maca Caramel, Lattebusche Piave Mezzano. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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