2019년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 5일:
|
957 kcal
|
지방: 50.90g | 단백질: 70.74g | 탄수화물: 56.34g.
아침 식사: Baked or Grilled Fish, Peanut Butter, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . 점심 식사: Beef Salad. 간식/기타: Coffee with Milk and Sugar. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|