|
hmpf, en dan heb ik de afgelopen twee dagen al 1,9 kg uitgeplast 🤪
|
80.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 5일:
|
1411 kcal
|
지방: 61.98g | 단백질: 85.63g | 탄수화물: 117.43g.
아침 식사: AH Elstar Appel, Alesto Mixed Nuts, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Melis, Milbona Turkse Yoghurt. 점심 식사: Olijfolie, Gele Paprika's, AH Kastanjechampignons, Ei, Brood enzo, Vegetus - Eiwitrijk LC stevig pittenbrood MAIS. 저녁 식사: Groko Tuinerwtjes Zeer Fijn, AH Biologisch Winterpeen, AH Puur & Eerlijk Kipfilet Biologisch, Freshona Linzen, Groente, Ratatouille. 간식/기타: Jumbo Frambozen Vries Vers, Funksjonell Sukrin Melis, Milbona Turkse Yoghurt, Ricar 85% Extra Dark Chocolate. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
25중 1에서 20
 댓글
Heb je de triple slower al gebruikt? ben benieuwd
2019년 01월 5일 작성이: pollewop 04
|
Ha pollewop! Nog niet, was ff te druk met andere dingen 🤪. Ik hoop m dit weekend te gaan proberen!!! 😁
2019년 01월 5일 작성이: Elfje69
|
Ben benieuwd, ik zag op internet dat het apparaat ook bestaat in 1 pan die je kunt koppelen. Misschien handiger met opbergen.
Het is handig apparatuur, maar waar zet je het allemaal. 😁
2019년 01월 5일 작성이: pollewop 04
|
Ik probeer ook expres niet om dit soort dingen op te bergen. Ik ken mezelf, als het IN een kast staat gebruik ik het niet meer 😳. Ik ga een 20 cm hoge verhoging maken op m'n aanrecht waar ik de triple op kan zetten en de normale eronder, zodat ik makkelijk kan switchen 🤗. Dat koppelsysteem heeft voor mij denk ik geen toegevoegde waarde. Ik vind juist het aantrekkelijke van deze dat het drie kleintjes in één zijn die ik onafhankelijk van elkaar kan gebruiken, maar ook tegelijk.
2019년 01월 5일 작성이: Elfje69
|
|
|
Adff, 🤣🤣...moest ik toch gewoon ff over nadenken 🤣🤣
2019년 01월 5일 작성이: Elfje69
|
😁 elf! waar kan ik slowcooker recepten vinden? ik wil mn vriend overtuigen maar heb geen argumenten enz
|
Adff, geef hem je vriend cadeau 😜
2019년 01월 5일 작성이: annemiek rembil
|
Adff, ten eerste!!!! Je hebt geen argumenten nodig! Je bent een zelfstandige vrouw met een eigen inkomen, als jij je eigen-fucking-slowcooker wil kopen dan doe je dat gewoon 🤣🤣
Maar ok....aangezien ook ik wel voorstander ben van het harmonie-model: carlsbadcravings.com, nomnompaleo.com, damndelicious.net, slowcookerzonderpakjesenzakjes.wordpress.com, Ashleywillems.nl, theprimitivepalate.com, eetspiratie.nl
Ik vergeet er vast nog een heleboel.... Gooi al je overtuigingskracht in de strijd (en desnoods je lichaam!!) 🤷
2019년 01월 5일 작성이: Elfje69
|
En Ellen, is dit nog van Tsjechië? Daar kun je niets aan doen hoor, heb ik ook altijd. Zit in de lucht daar 🤪🤪
2019년 01월 5일 작성이: annemiek rembil
|
Tsjechië, de stress daarna, de feestdagen... Ik geef mezelf tot 7 januari om het weer kwijt te raken, want dan gaan we alweer een paar dagen weg 🙄😎
2019년 01월 5일 작성이: Elfje69
|
oooh jaloers, waar gaat de reis dan heen?
2019년 01월 5일 작성이: Tessa-2019
|
Tessa, 5 dagen naar Malaga 🤗 (goed hè, is ons goede voornemen voor 2019: vaker korte tripjes maken) 🤩
2019년 01월 5일 작성이: Elfje69
|
Oh lekker zeg, zolang het kan, why not! 😊
2019년 01월 5일 작성이: Tessa-2019
|
Psies! En ik heb dan wel de mazzel dat daar familie woont hoor. En dan in combinatie met goedkope Ryanair vlucht... 😁
2019년 01월 5일 작성이: Elfje69
|
Wat een goed voornemen, vaker korte tripjes maken 😊
2019년 01월 5일 작성이: Rommeltjes
|
adff, chocoladetaart uit de slowcooker..... https://theprimitivepalate.com/2016/04/27/keto-crock-pot-fudge-cake/
2019년 01월 5일 작성이: Elfje69
|
Ja hè Rommeltjes, ik ben het zat om voor iedere vakantie op m'n tandvlees te lopen, omdat er te lang tussen zit. Vaker weekendjes en midweekjes weg!! 🤗
2019년 01월 5일 작성이: Elfje69
|
Ow wauw jij ook al zoveel!! Ik een kleine 4 kg nu nog 1 kg schade grrr dat vocht ook😡
2019년 01월 5일 작성이: debbiestaps
|
Ja lekker hoor, in twee dagen... Hopelijk morgen nog 1. Altijd fijn, zo in het weekend, niet te ver van huis... 😈
2019년 01월 5일 작성이: Elfje69
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|