2019년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 5일:
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1471 kcal
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지방: 67.79g | 단백질: 83.79g | 탄수화물: 134.50g.
아침 식사: Каждый День Омичка, Творог 5%, Хлебец. 점심 식사: Сыр Российский, Сливочное Масло, Курага, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Хлебец, Ветчина. 저녁 식사: Зеленое Яблоко, Хлебец, Ветчина. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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