Rodrigo Rodrigues RJ님의 저널, 2019년 01월 4일

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Focado na eliminação definitiva do meu sobrepeso!

7 dias #zeroalcool

Estou me exercitando três vezes na semana.

Início: 108.1kg
Atual: 94.5kg
Meta: 86.0kg

[Idade Real: 31 anos / Idade Metabólica: 61 anos]

Dados: Balança OMROM 514C

94.5 kg 지금까지 감소한: 12 kg. 남은양: 8.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 8.4 kg 감소하기

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Também fiz um projeto de 0 álcool. Foi ótimo, a gente se sente mais ágil e leve. Parabéns! Em breve tu estarás colhendo os frutos de boas escolhas!

2019년 01월 4일 작성이: menos_22

Esse negócio de idade metabólica da um choque na gente né, fiz a minha e tenho 43 anos idade metabólica 72!!!

2019년 01월 7일 작성이: Michelle Dantas


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