2019년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 2일:
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946 kcal
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지방: 51.69g | 단백질: 51.40g | 탄수화물: 69.74g.
아침 식사: Président Queijo Mussarela, Ovo Frito, Água, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. 점심 식사: Rúcula, Tomates, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Seara Coxinha da Asa, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas. 간식/기타: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Président Queijo Mussarela, Nestlé Leite Condensado, Sococo Coco Ralado, Canjica. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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