2019년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 64.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 2일:
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1367 kcal
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지방: 43.79g | 단백질: 81.61g | 탄수화물: 162.84g.
아침 식사: Maratá Néctar de Maracujá, Pizza de Frango com Catupiry. 점심 식사: Alcatra Grelhada, Netuno Filé de Tilápia, Feijão Carioca Cozido, Alface Americana, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Cacau Show Trufa Morango. 간식/기타: Azeitonas Verdes, Cenouras, Alface, Quaker Aveia em Flocos, Da Terrinha Tapioca, Vapza Peito de Frango Desfiado, 3 Corações Chocolatto, Bolo de Banana. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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