2018년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 31일:
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2576 kcal
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지방: 139.54g | 단백질: 137.55g | 탄수화물: 193.49g.
아침 식사: Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Durazno, Fuchs Pan Integral Multigrano Light, Huevo, Almendras. 점심 식사: Lechuga, Arroz Primavera, Unimarc Asiento de Vacuno. 저녁 식사: Queque, Ensalada de Papas, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Repollo, Humita. 간식/기타: En Linea Barra de Cereal con Almendra y Coco, Soprole Protein +. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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