|
Wilde eigenlijk pas 1 jan gaan wegen en beginnen met afvallen maar ga nu alvast beginnen
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 29일:
|
1699 kcal
|
지방: 67.35g | 단백질: 62.07g | 탄수화물: 202.32g.
아침 식사: Zonnatura Krokante Muesli Naturel, Alpro Mild & Creamy. 점심 식사: AH Zaanse Snijder Volkoren, Beemster 30+ Oude Kaas, Ketchup. 저녁 식사: Remia Friteslijn , Sperziebonen, Kipburger. 간식/기타: Popcorn, LU Chocoprince, Aldi Chateau Melk Hazelnoot, Bolletje Truffel Pepernoten, Koopmans Oliebollen, AH Blauwe Bessen, Aldi Gegrilde Kipfilet, Fanta Fanta Zero. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|