2018년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.4 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 29일:
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1843 kcal
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지방: 52.62g | 단백질: 113.92g | 탄수화물: 157.00g.
아침 식사: Egg, Peanut Butter, Sasko Cranberry Brown Bread, Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce. 저녁 식사: Coca-Cola Tab, Rum, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Rump Steak. 간식/기타: Peanut Butter, Sasko Cranberry Brown Bread, Pick n Pay Fat Free Strawberry Yoghurt, Unsweetened Frozen Raspberries, Clicks Purified Protein. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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