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Merry Christmas to everyone and a happy New Year too :)
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134.3 kg
지금까지 감소한: 41.5 kg.
남은양: 49.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 28일:
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2754 kcal
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지방: 115.01g | 단백질: 152.69g | 탄수화물: 272.10g.
아침 식사: Chobani Fit Strawberry, Mrs Mac's Beef, Cheese & Bacon Pie, Danone YoPRO Strawberry Yoghurt. 점심 식사: Chocolate Sponge Cake with Icing, Black & Gold Orange & Mango Fruit Drink. 저녁 식사: Heinz Tomato Ketchup 50% Less Added Sugar & Salt, Community Co Wholegrain Tortilla, Ingham Turkey Mince. 간식/기타: Golden Circle Summer Berries Fruit Drink, Pepsi Max Vanilla, Extra Sugarfree Peppermint. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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 댓글
same to you jarrod !hope your visit with Dad went well 💕👌
2018년 12월 27일 작성이: trishjones
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Thanks Trish. It was good, I haven't seen him in the last 4 or so years.
2018년 12월 28일 작성이: Jarrod0306
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