2012년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 21일:
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1430 kcal
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지방: 107.57g | 단백질: 63.73g | 탄수화물: 63.49g.
아침 식사: Hot thick and chunky salsa, Naturals Organic Coconut Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 저녁 식사: olive oil, spinach, butter and canola oil blend, mashed potatoes, Fried Battered Beef Steak. 간식/기타: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, serious snacking sharp cheddar cheese bars, Organic Strawberries. 더보기
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안정된 체중
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