2018년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 69.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 26일:
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1683 kcal
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지방: 125.21g | 단백질: 104.68g | 탄수화물: 33.81g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Сыр Мягкий Лабне, Семга Слабосоленая, Кето хлеб
. 점심 식사: Барнаульский Пищевик Сосиски Мини, Сыр Российский, Кето хлеб
, Куриные Крылышки с Кожей , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 저녁 식사: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты. 간식/기타: Сало. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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