2018년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 24일:
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1882 kcal
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지방: 80.06g | 단백질: 78.43g | 탄수화물: 111.44g.
아침 식사: Market Basket Lemon Square, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. 점심 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Member's Mark Angus Roast Beef. 저녁 식사: Member's Mark Uncured Black Forest Ham, Hellmann's Real Mayonnaise, Kraft Singles Sharp Cheddar Cheese Slices, Whole Wheat Bread, Publix Mild Italian Sausage, Whiskey, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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