2018년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.4 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 23일:
|
468 kcal
|
지방: 28.86g | 단백질: 36.44g | 탄수화물: 18.28g.
아침 식사: Cooked Perfect Homestyle Meatballs, Coffee (Brewed From Grounds). 저녁 식사: TGI Friday's Onion Rings, Jason's Deli Big Chef Salad. 더보기
|
주 2.6 kg 감소하기
|