2018년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 23일:
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963 kcal
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지방: 24.19g | 단백질: 65.24g | 탄수화물: 118.25g.
아침 식사: Курага, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сыр Адыгейский, Хлебец, Творог 5%. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 저녁 식사: Рис, Ветчина. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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