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Primeiro dia amanhecendo fora do IMC da obesidade!
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92.4 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 21일:
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2078 kcal
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지방: 48.57g | 단백질: 84.41g | 탄수화물: 143.22g.
아침 식사: Mel, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar. 점심 식사: Café, Perdigão Meu Menu Nhoque à Bolonhesa, Coca-Cola Plus Café Espresso. 저녁 식사: Garoto Bombom Crocante, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Devassa Cerveja. 간식/기타: Ovo Cozido, Mel, Maçãs Fuji. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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