2018년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 18일:
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1351 kcal
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지방: 90.62g | 단백질: 72.33g | 탄수화물: 71.23g.
아침 식사: Хлебец, Хлебец, Сметана, Творог 5%. 점심 식사: Арахис. 저녁 식사: Хлебец, Хлебец, Гармония Сметана 20%, Сыр Адыгейский. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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