2018년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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168.3 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 83.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 16일:
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1745 kcal
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지방: 87.88g | 단백질: 66.89g | 탄수화물: 173.84g.
아침 식사: Johnsonville Sausage Patty, Scrambled Egg, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Pork Fried Dumpling, Tandoor Chef Chicken Pad Thai. 저녁 식사: Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese, Cinnamon Raisin Bagels. 간식/기타: Chocolate Doughnut (Cake Type). 더보기
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안정된 체중
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