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It was a good week :)
I'm thinking of getting myself a fitness tracking smart watch for Christmas. After looking into them the fitbit Ionic has caught my eye.
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132 kg
지금까지 감소한: 43.8 kg.
남은양: 47 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 14일:
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2689 kcal
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지방: 101.80g | 단백질: 147.51g | 탄수화물: 300.43g.
아침 식사: McDonald's Soft Serve Cone, McDonald's Frozen Fanta Raspberry (Large), Mango. 점심 식사: Pepsi Pepsi MAX Vanilla, Hungry Jack's Chips (Large), Kebab. 저녁 식사: Golden Circle Summer Berries Fruit Drink, Ingham Turkey Mince. 간식/기타: Extra Sugarfree Peppermint, Coca-Cola Vanilla Coke No Sugar. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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 댓글
2018년 12월 13일 작성이: keith george cooke
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2018년 12월 13일 작성이: trishjones
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Thanks for the support. I ended up deciding to take the plunge, I've bought the fitbit Ionic and thanks to afterpay I'll be picking it up today. Perfect for Christmas :)
2018년 12월 13일 작성이: Jarrod0306
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Nice, heart rate monitoring is a great tool, as important as cal counting
2018년 12월 13일 작성이: keith george cooke
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