2018년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 13일:
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1269 kcal
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지방: 47.16g | 단백질: 56.95g | 탄수화물: 155.01g.
아침 식사: Uovo, Rapunzel Farina di Carrube, Dream Fruits Farina di Mandorle, Annoni Farina di Grano Saraceno, Pompadour Rooibos. 점심 식사: Nuova Terra Semi di Zucca, Zucca, Salmone Norvegese Affumicato, Fiorentini Gallette di Segale, Olio d'oliva. 저녁 식사: Sugo di Pomodoro, Conad Polpettine Vegetali, Patate al Forno, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio d'oliva. 간식/기타: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Vincenzi Cannoncino, Ventura Castagne Cotte al Vapore. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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