2018년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
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1927 kcal
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지방: 65.89g | 단백질: 39.67g | 탄수화물: 160.10g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. 점심 식사: Meatless Lasagna with Vegetables. 저녁 식사: Kirkwood Chicken Leg Quarters. 간식/기타: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Blueberry, Townhouse Original Crackers, Feta Cheese, Pinot Noir Wine, Little Debbie Nutty Bars Wafers with Peanut Butter. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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