2018년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
|
1834 kcal
|
지방: 58.09g | 단백질: 121.30g | 탄수화물: 220.50g.
아침 식사: Славный Пир Пряники Мятные. 점심 식사: Плоская Кукурузная Лепешка, Пекарня Хороший Хлеб Пирог с Курицей и Грибами, Рубленные Куриные Котлеты, Макфа Гречка на Воде. 저녁 식사: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Ичалки Сыр Диетический 27%, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. 간식/기타: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|