2010년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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142.9 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 38.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 18일:
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1730 kcal
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지방: 51.26g | 단백질: 77.06g | 탄수화물: 260.60g.
아침 식사: sugar, Butter, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. 점심 식사: Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip. 저녁 식사: KENS fat free Honey Dijon Dressing, Santa Fe Style Tortilla Strips, Chef Salad. 간식/기타: Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, nature valley oats 'n dark chocolate, Snickers Marathon Protein Performance Caramel Nut Rush. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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