2012년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 11.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 15일:
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1252 kcal
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지방: 19.72g | 단백질: 74.37g | 탄수화물: 227.43g.
아침 식사: Mini Wheats, Milk (Nonfat) . 점심 식사: White Bread, Dietetic Syrup, Just Egg Whites. 저녁 식사: Real Bacon Crumbled, Simply Steam Garden Vegetable Medley, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Breast. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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