2018년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 5일:
|
1635 kcal
|
지방: 53.23g | 단백질: 90.41g | 탄수화물: 193.28g.
아침 식사: Alpro Latte di Mandorla, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Prozis Burro di Arachidi , Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Parmigiano (in Pezzi), Vallelata Ricotta, Riso Basmati, Spinaci Cotti (da Freschi). 저녁 식사: Parmareggio Parmareggio Snack, Findus Minestrone Tradizione il Passato, Parma Prosciutto Crudo, Wasa Integrale, Prozis Burro di Arachidi , Vallelata Ricottine Fresche. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0% con Lampone e Melograno, Pavesini Pavesini. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
|
|