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2020년 05월 16일
io sono sconvolta perchè ho scoperto che molte persone non mangiano pasta/riso tutti i giorni. forse è per questo che non dimagrisco... eppure max 60g di pasta al giorno
2020년 05월 14일
ciao a tutti. sto cercando di limitare il consumo di carne e mi sono resa conto che non assumo abbastanza proteine in questo modo. non posso neanche prendere whey protein perchè più volte sono stata male. albume e yogurt già li mangio regolarmente. mi rendo conto è proprio a pranzo e a cena che c’è carenza di pro
2020년 02월 15일
Devo perdere 10 kg il prima possibile e per sempre. Cioè vorrei fare una dieta ipocalorica di 1200 kcal al giorno. Mi faccio vomitare non riesco più a vivere con questi 10 kg in più. Stasera il ragazzo che sto frequentando mi ha invitata a cena, ma per quanto mi piaccia, ho rifiutato perchè faccio schifo e peso troppo.
2020년 02월 15일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
60 kg
0 kg
10 kg
합리적
주 0.0 kg 증가하기
2019년 11월 14일
Ecco come sto mangiando da tre mesi a questa parte... a volte supero le 2000 calorie nel pomeriggio
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