2010년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 17일:
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1773 kcal
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지방: 135.91g | 단백질: 57.68g | 탄수화물: 83.04g.
아침 식사: equal, international delight french vanilla coffee creamer, coffee. 점심 식사: ranch dressing, black olives, cheddar cheese, french fries, steak, iceburg lettuce. 간식/기타: rocky road ice cream. 더보기
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2760 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간 30 분, 휴식 - 7 시간 15 분, 책상 업무 - 6 시간 30 분, 운전 - 1 시간 45 분. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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