Dankalm님의 저널, 2010년 06월 17일

2010년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

123.8 kg 지금까지 감소한: 21.8 kg. 남은양: 37.6 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 17일:

535 kcal

지방: 16.26g | 단백질: 63.77g | 탄수화물: 34.95g. 아침 식사: Apples. 점심 식사: Chicken Breast, Lettuce. 저녁 식사: Broccoli, Chicken Breast. 간식/기타: Grapefruit. 더보기

3060 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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