2018년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
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1025 kcal
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지방: 25.33g | 단백질: 29.10g | 탄수화물: 177.07g.
아침 식사: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. 점심 식사: Schwebel's Kaiser Rolls. 간식/기타: Pepperidge Farm Maui Milk Chocolate Coconut Almond Cookie, Lipton Brisk Lemon Iced Tea. 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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