2018년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
|
1316 kcal
|
지방: 45.54g | 단백질: 70.70g | 탄수화물: 153.88g.
아침 식사: Vivo Salted Maca Caramel, Misto di Frutti di Bosco, Molino Rossetto Farina d'avena, Rigoni di Asiago Nocciolata. 점심 식사: Pane Bianco, Salsa di Soia (Shoyu), Pomodori Ciliegini, Molino Rossetto Farina di Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Taifun Tofu Olive, Pomodori Ciliegini, Pane Bianco, Carote, Olio d'oliva. 간식/기타: Castagne Arrosto, Banana, Ecor Crema di Mandorle, Ventura BB Mix per Macedonia. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|