|
for the last two days my weight has stayed exactly the same kinda weird but at least it is not going up!
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 17일:
|
893 kcal
|
지방: 25.17g | 단백질: 52.98g | 탄수화물: 114.46g.
점심 식사: Colby and Monterey Jack Shredded Cheese, traditional cooked ham, Plain Bagels. 저녁 식사: 100 calorie ice cream sandwiches minis, cucumber, Chunky Classic Chicken Noodle Soup, diet pepsi. 간식/기타: frigo light string cheese, fit & active carmel rice cakes, diet sunkist. 더보기
|
|
2185 kcal
|
운동:
앉아있기 - 5 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 책상 업무 - 6 시간, 가사 - 1 시간, 숙면 - 11 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Oh 30 lbs loss, AWESOME job :)
Awesome job on 2 sets of twins! WOW :))
2010년 06월 20일 작성이: anapdc
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|