2018년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 30일:
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1511 kcal
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지방: 56.42g | 단백질: 130.46g | 탄수화물: 114.32g.
아침 식사: Dulano Kantenschinken Light, Mischgemüse, Laugenbrötchen, Ei. 점심 식사: Aldi Brötchen, Gut & Günstig Toastkäse, Dulano Kochschinken. 저녁 식사: REWE Passierte Tomaten, Hähnchenbrust. 간식/기타: Plätzchen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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