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nonostante i molti sgarri più o meno voluti sono calato, di poco ma calato! avanti così!
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97 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
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1614 kcal
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지방: 36.04g | 단백질: 85.32g | 탄수화물: 209.52g.
아침 식사: Milbona Skyr Drink Mirtillo. 점심 식사: My Protein Protein Light Bar Chocolate, Gustato Crema di Peperoncino, Deluxe Pesto al Tonno, Parmigiano (Grattugiato), Auchan Fusilli Integrali, Italiamo Sugo al Pomodoro con Basilico. 저녁 식사: Italiamo Sugo al Tonno, Parmigiano (Grattugiato), Nonna Mia Gnocchi Ripieni con Pomodoro e Mozzarella, Deluxe Panzerotti Gamberi e Polpa di Granchio. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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