2018년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
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824 kcal
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지방: 27.48g | 단백질: 39.40g | 탄수화물: 106.57g.
점심 식사: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 저녁 식사: Mandalina (Mandalin Portakal), Mandalina, Et Sote, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. 더보기
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안정된 체중
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